定期検診。
エコー写真の顔が水木しげる風になっていて驚いたが、手の影かもしれない。
正面向きでなく横向きなのかも。
不妊治療専門クリニックよりエコー写真が荒くあまりわからない。
産科医師は担当制ではないらしい。
分娩でも。
私の住所(遠い、電車と徒歩で1時間くらい)からきたとしても多分計画分娩にはならず、陣痛や破水待ってから病院行くことになるらしい。
遠いからといって計画分娩には滅多にしないらしい。
もしウイークリーマンションなどをかりるときは、住所や保険証が変わったりするのでその時は病院に伝えてとのこと。(市区町村が変わるので妊婦健診の券なども変わるのだろうか?)
入院受付と産科につたえるべきだそうだ。出産一時金などの手続きがかわるらしい(多分)。
超音波の内診をした。
カンジタっぽくなってるらしいので、洗浄してもらい膣剤入れてもらった。
子宮頚がん検査と
血液検査もした。
血液検査の結果は次回。
健診券でできるもので、血液型検査なども入っている。
次回から先に採血や採尿、体重はかったりしてから予約時間までに待合室にいなければならないので早めに行っておく必要がある。
30分前なら余裕あるそうだ。
歯の治療や歯石とり、定期検診はしていいそうだ。
麻酔は使う前に使っていいか病院に確認してとこのと。
歯科のレントゲンは口のみならOKだがとらないほうがいいそうだ。どうしてもの時はお腹を遮蔽してからレントゲンとるようにとのこと。
クワトロテストの出生前相談外来受講予約をした。明日朝だ。
→行った。
クワトロテスト を受けて陽性でも実際ダウン症の子供を産む確率は2パーセントしかないらしい。
羊水検査の流産リスクは300人に1人。
クワトロテスト を受けてその結果により羊水検査を受けるかどうか、どんな結果だったら受けるかなど夫婦で決めておこうと思った、(私たちの中の羊水検査に進むカットオフ値を決めておこうと思った)
決めておかないと羊水検査するか、した結果そのあとどうするかなどのアクションが間に合わなくなるらしい。
出産予定日より分娩が後ろに延びるとしたらどれくらい延びるかきいた。
ウイークリーマンション予約しなければならないかもしれないから。
答えは人によるので不明だが、
出産予定日の40週0日(2019/3/13)を過ぎて、41週と6日迄に終わらせようとするので、予定日過ぎても産まれなかった場合41週前半に入院になり、人により産まれるまでの日数は違うが、人によっては何日かかけて産むらしい。
なのでウイークリーマンションは42週までかりておけば大丈夫だ。(42週にかかることはないので)
カンジタ洗浄と膣剤入れてもらって90円
定期健診と血液検査あ検診と検査の券使ったが23000円自己負担
案外自己負担額もかかる。
出生前診断の相談外来受講は夫と二人で2200円。
カンジタ洗浄と膣剤入れてもらって90円
定期健診と血液検査あ検診と検査の券使ったが23000円自己負担
案外自己負担額もかかる。
出生前診断の相談外来受講は夫と二人で2200円。
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私が毎朝朝食がわりに飲んでいる妊活に良いプロテインドリンク(チアシード入り)の作り方を載せておきます。
妊活糖質制限ダイエットプロテインドリンクby鈴木美香さん(クックパッドのレシピ)
https://cookpad.com/recipe/4847048#share_url
私が昼食と夕食の主食にしている大根飯。(大根が半分の大根多め)
これにキャベツのざく切り1/12玉をつけてこのふたつを主食にしている。
糖質制限食とこの大根飯を食べることで適正糖質になるそうだ。
夫は3食食べているが糖質制限ダイエットに成功した。(-15kg)
私は主食はキャベツだけだったが、不妊治療を始めてから大根飯も食べ始めた。
糖質制限は続けてもいいが、
卵に糖質が必要とのことで医師と相談して追加した。
大根飯ココナッツオイル糖質制限ダイエット by 鈴木美香さん
【私が飲んでいる妊活サプリメントや、妊活プロテイン、
私が飲食している妊娠力を上げる食品等。
妊活用に利用しているレシピ本等を紹介します。】
私が通う不妊専門クリニックでも摂取を推奨している葉酸。
妊活をはじめてすぐ飲み始めました。
神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減。妊娠力も高めます。
妊娠初期から必要なので妊活を始めてすぐ飲みましょう。
着床後は不妊治療専門クリニックで薦められたエレビットに変更しました。
葉酸も沢山はいっていて、カルシウム、鉄、ビタミンなど妊娠時に必要な栄養が摂れる上に妊娠のためのサプリなので妊娠中も安心。
葉酸 葉酸サプリメント 葉酸サプリ 妊活 妊娠 妊婦 サプリ サプリメント ビタミン マルチビタミン タブレット 亜鉛 葉酸含むマルチサプリ 1個90粒【エレビット公式 elevit】
妊婦用のサプリは着床後も飲んでいいとのこと。
心音確認後から飲み始めたDHA。
赤ちゃんの脳を作るのに役立つ
魚からとるのはつわりもあるし毎日は大変。水銀の問題もあるし。
妊婦用だし不妊治療専門クリニックでも飲んでいいといわれたので安心。
水銀検査済み。
メーカーの説明を読んだら、妊活時から飲んでおいた方が良いサプリらしい。
森永 ママのDHA(90粒)【送料無料】
妊娠力を上げるといわれており、
栄養豊富なスーパーフード、チアシード。
前日水でふやかしておいたものを、毎朝プロテインドリンクに入れて飲んでいます。
これを入れているおかげで、プロテインドリンクだけでも朝食としてなりたっている
と栄養士さんが言っていました。
妊娠後もDHAをつくるためにいいそうで飲んでいます。
チアシード 1kg ホワイト大人気の栄養価に優れたスーパーフード 無添加 食物繊維 無農薬栽培 オメガ3 スーパーフード ダイエット レシピ【ヘンプシード】
妊活にも良いと言われているアーモンドミルク。
砂糖不使用で低糖質低カロリー。
味も良い。
こちらも常温保存可能で賞味期限も長いのでストックできる。
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アーモンドミルク砂糖不使用の中では、
一番低カロリーと思われるアーモンドブリーズ。
タンパク質もそこそこ摂れるし、低糖質。
上記3つの中でも一番低カロリー。
常温保存できるし賞味期限も長いので買いだめしておいてもよい。
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プロテインシェーカー。
これがないとスプーンで混ぜた程度ではプロテインはとけない。
メモリもついていて計量カップいらず。飲み口も大きいからプロテインパウダーが入れやすい。
明治 ザバス プロテインシェーカー 【500ml用】 (1個) ツルハドラッグ
カロリー計算等栄養素計算に便利なiPhoneアプリ
ロレイン。
無料版もある。糖質やタンパク質も計算できて便利。
栄養計算アプリ。
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